经期要注意避免哪些事情

　　经期要注意避免哪些事情?月经是女性的“好朋友”，每个月都会来访，虽然那几天会让女性朋友们感到烦躁、郁闷，但是仍然要好好保养，以免惹恼了这位“好朋友”，引起一些妇科疾病，给自己无谓地增加烦恼，那么，在月经期间，都有哪些事情要避免呢?听听海口人流医院医师为我们具体介绍。

　　穿紧身衣裤

　　在月经期时喜欢穿紧身衣，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位。

　　食用生冷食物

　　吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。另外一些寒性食物如：梨、香蕉，平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　性生活

　　经期性交时，很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

　　进行运动

　　月经期间，剧烈的运动，如跳远、赛跑等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。

　　染发

　　尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。

　　上述为您介绍“经期要注意避免哪些事情”希望能够对您有所帮助，如有什么疑问，请点击在线咨询，我院医师一对一为您解答疑惑，在线预约可免医师挂号费，并可享受各项网络预约就诊优惠，全程vip服务。